Гештальт-терапия — это не просто разговоры "по душам", это глубокая трансформация через осознавание и новый опыт.
Как это работает:
Осознавание своих паттернов — в терапии вы начинаете замечать, как устроены ваши привычные реакции: почему вы злитесь в одних ситуациях и замыкаетесь в других, откуда берутся страхи, что мешает строить близкие отношения.
Работа с чувствами — гештальт-подход учит проживать эмоции, а не подавлять их. Злость, печаль, радость — всё это энергия, которая помогает нам жить полноценно.
Восстановление контакта с собой — многие живут "на автопилоте", не чувствуя своих истинных желаний. Терапия возвращает вас к себе настоящему.
Принятие ответственности — вместо позиции жертвы вы учитесь видеть свой выбор в каждой ситуации и менять то, что не устраивает.
Творческое приспособление — вы находите новые, более здоровые способы взаимодействия с миром, которые подходят именно вам.
Результаты терапии:
- Улучшение отношений (с партнером, детьми, коллегами)
- Снижение тревоги и стресса
- Преодоление внутренних конфликтов
- Повышение самооценки и уверенности
- Осознанность в принятии решений
- Возвращение радости жизни
В обучении гештальт-терапии вы не только изучаете метод, но и проходите личную терапию (минимум 70 часов), что дает мощный опыт трансформации изнутри.
Готовы начать путь изменений? Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как обучение психологии онлайн может изменить вашу жизнь!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ