ПОЧЕМУ МЫ ОТКЛАДЫВАЕМ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ: когда похудею, после зарплаты, когда доделаю ремонт и тд

Автор статьи: Антон Ермаков
— Ты пришёл убить меня? Я кое-кого поджидаю.
— Кое-кого из полузабытого сна?
— Кобб... Невероятно, мы оба были молодыми, теперь я старик.
— Преисполненный сожалений... Одиноко ждущий смерти...
— Я вернулся за вами, чтобы кое о чём напомнить…

🎬 Начало (Inception)

Хоть я и не Ди Каприо, но тоже хочу вам кое о чём напомнить - жизнь проходит. Очень быстро. И ее очень легко начать откладывать на "потом".

Но в отличие от героев фильма "Начало" проснуться снова молодыми мы не можем.

И это обнадеживающее "потом", легко превращается в горькое "никогда".

"Потом" очень заманчиво и многогранно. Наверное, стоило бы этот текст назвать "50 оттенков Потом", продолжая взятый кинематографический тон. И если копнуть, 50 причин точно наберется. Но формат статьи не позволяет всё уместить.

Поэтому ниже разберу только 5 из них. Понимаю, что это как пытаться сварить борщ из воды и свеклы, но я постараюсь)

Итак, чем же так привлекательно «Потом»

1. Синдром отложенной жизни (СОЖ)
Текущий момент жизни, такой скучный и обычный, заманчиво воспринимать как «черновик». Не как полноценную жизнь, а как что-то временное, не стоящее внимание.

Размеры «черновика» конечно могут различаться. От безобидного коротания времени стоя в очереди, сидя на собрании, летя в самолете… До крупных, протяженностью на месяцы и даже годы: «Вот будет лето…», «Вот встречу ту самую…», «Вот вырастут дети…».
2. «Пока не заслужил»
Как сказала когда-то одна моя нелюбимая школьная учительница: "Что Ермаков? Думал один раз пятерку получил и уже в рай попал? "

Эта фраза «прекрасна» тем, что не задает четких критериев попадания в рай по версии учительницы.

А так хотелось просто выдохнуть и порадоваться - мне между прочим эта пятерка адски трудно далась.

В итоге живешь такой уже сильно взрослый и продолжаешь топтаться у райских дверей.
3. Туннельное "достигаторское" мышление
Похоже на СОЖ, но с привкусом маниакальности. Если, СОЖ - это такой ждун, который сидит скучает в автобусе, в ожидании своей остановки, то «достигатор» бежит сзади, изо всех сил подталкивая автобус.

Цель манит, не дает усидеть на месте, забирает все силы и внимание. Всё остальное (и все остальные) - замыливается где-то на периферии сознания.
Хотите больше полезных материалов о психологии и гештальт-подходе?

Подписывайтесь на наш Telegram-канал — здесь мы делимся:
🔹Практическими упражнениями для работы с собой
🔹Анонсами живых встреч и открытых лекций
🔹 Новостями из мира гештальт-терапии
И многим другим!

👉 [Подписаться на канал]
4. Дохлая синица в руке
Журавль в небе недостижим и идеально прекрасен, радует глаз и сердце. И не хочется портить эту картину. А комок перьев на ладони может вызвать трудные чувства - неудовлетворение, досаду, разочарование. В результатах и в себе самом. Это бывает больно. Легче просто мечтать.
5. Идеальная свадьба
Иногда хочется, чтобы все было «perfecto». Потому, что раз в жизни. И со стороны все правда может выглядеть как «жить полной жизнью, здесь и сейчас». Но внутри… Можно так нанервничаться, так устать, что в итоге не успеть почувствовать ничего.
Я не хочу заканчивать этот текст фразой «Поэтому просто начните жить здесь и сейчас».

Это непросто. Это большая внутренняя работа. Научиться обходиться с собственными ожиданиями и с чужими.

Скажу: «Попробуйте сделать шаг в эту сторону»

Чтобы не превратиться в старика, преисполненного сожалений
Можно нам написать и позвонить:
+7 917 555 17 33
gestaltonlinee@gmail.com